커피 부작용1 매일 사랑받는 커피의 효능과 부작용 -커피 적정 섭취량 매일 아침 많은 사람들이 찾는 커피는 단순한 음료를 넘어 현대인의 생활필수품이 되었습니다. 한국인의 연간 커피 소비량은 꾸준히 증가하여 2023년 기준 1인당 연간 353잔에서 2024년 382잔으로 증가했으며, 이는 OECD 국가 중 상위권에 속합니다. 2025년 초 커피 시장 조사에 따르면, 홈카페 트렌드가 지속되면서 가정용 고급 커피 머신 판매가 2024년 대비 32% 증가했으며, 건강을 고려한 저 카페인, 유기농, 기능성 커피의 소비가 45% 증가한 것으로 나타났습니다. 이처럼 많은 관심을 받는 커피, 과연 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 얼마나 마시는 것이 적당한지 과학적 근거를 바탕으로 알아보겠습니다.커피의 주요 성분과 함량커피의 주요 활성 성분은 카페인으로, 일반적인 커피 한 잔(약.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음
