가장 많이 판매되는 영양제 TOP 11 - 효능, 부작용, 섭취 이유
최근 국내 성인들을 대상으로 한 연구에 따르면, 영양 보충제 구매 경험률은 남성 71.0%, 여성 57.5%로 나타났습니다. 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제 시장도 꾸준히 성장하고 있습니다. 이에 따라 현재 가장 많이 판매되고 있는 영양제를 순위별로 정리하고, 각 제품의 효능, 부작용, 섭취 이유와 함께 올바른 선택 방법을 소개합니다. 1. 종합 비타민효능:비타민 A, B군, C, D, E 등 다양한 비타민과 미네랄을 함유전반적인 건강 증진과 면역력 강화일상 식단에서 부족할 수 있는 비타민과 미네랄을 보충부작용:과다 섭취 시 소화 불량이나 메스꺼움 유발 가능지용성 비타민(A, D, E, K)은 체내 축적되어 과잉증 발생 가능섭취 이유:영양 불균형을 예방하고 면역력을 강화하기 위해바쁜 현대인의 불규칙..
2025. 3. 9.
